1/30 夕食

手作りハンバーグ、フライドポテト、きゅうりとプチトマトのサラダ、豆腐と白菜の味噌汁。
ハンバーグはすでにレパートリーの中では完成の域（同時にこれ以上進歩しないということだが）に達している。手際も良くなったので調理時間も短いのだが、いかんせんフライパンや皿がハンバーグソースで油ギットリになってしまう。後の洗い物を考えなければもう少し頻繁につくっても良いのだが。

1/29 夕食

シューマイ、コロッケ、白菜の漬物、キャベツとパスタのマヨネーズ和えサラダ、豆腐と油揚げとワカメの味噌汁、みかん。

1/28 夕食

鰻丼、蜆の味噌汁、キャベツときゅうりの塩もみサラダ、鶏肉と大根の煮物、みかん。

1/27

カレー鍋、もちとうどんを追加。

1/26 夕食

ミートソーススパゲッティ、コーンスープ、キャベツとキュウリとニンジンとハムのマヨネーズ和えサラダ、リンゴ。

1/25 夕食

鶏肉の唐揚げ、おでんの残り、キャベツの千切りとキュウリスライスのサラダ、イチゴ。

1/24 夕食

おでん、鶏肉のポワレ、スティックサラダ、ミカン。

1/23 夕食

きりたんぽ鍋、鶏肉のバジル風ポワレ。キャベツときゅうりとにんじんのマヨネーズ和えサラダ。

1/22 夕食

おでん。

1/21 夕食

焼き鳥、りんご、白菜とわかめの味噌汁

1/20 夕食

マーボー春雨　てんしんはん。

1/19 夕食

鍋

1/18 夕食

カレー、卵サラダ。

1/17 夕食

オムレツ、味の干物

1/16 夕食

鳥のから揚げ

1/15 夕食

白身魚のフライ、大根とにんじんの煮物

1/14 夕食

シュウマイ

1/13 夕食

豚肉と大根とウィンナーとニンジンとほうれん草と葱の鍋。

1/12 夕食

トマトソースのパスタ、リンゴ、キャベツとキュウリとニンジンのマヨネーズあえサラダ。

1/11 夕食

焼き鳥、白菜とワカメの味噌汁、キャベツとキュウリのサラダ、ミカン。

1/10 夕食

たらの煮付け、豆腐とエノキの味噌汁、納豆、ミカン。

1/9 夕食

豚の角煮、キャベツの塩揉みとキュウリのサラダ、納豆、白菜と豆腐と油揚げの味噌汁、ミカン。

1/8 夕食

カレー、キャベツとキュウリとニンジンとツナとパスタのマヨネーズ和えサラダ、リンゴ。

1/7 夕食

鳥もも肉の焼き鳥、白菜と豆腐と油揚げの味噌汁、キャベツとキュウリとニンジンのマヨネーズ和えサラダ、ミカン。

1/6 夕食

鰻丼、白焼き、白菜とニンジンと油揚げの吸い物、ミカン。