豚肉のしょうが焼き、寒天とひき肉と葱のそぼろ風、ブドウ、桃のゼリー。
食事制限をしているためだと思うのだけれど、夕方に空腹感を覚えることがある。でも我慢できないほどではないので、そのまま何も口に入れずに過ごす。
この辺りで我慢ができるかどうかがダイエットの成否の分かれ目かも知れない。
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