11/7 夕食

水餃子、エリンギ、葱、白菜、水菜、豚ばら肉の鍋、カルビとピーマンの焼肉風、みかん。

豚肉や牛肉より鶏肉の方が好き何だけれど、たまに牛肉を食べると美味しいなと感じる。安上がりだな。脂が少ないほうが健康的、とよく言われるけど、実際のところはどうなんだろう。太るのは糖分が原因で、脂を食べたからと言ってそのまま身体に脂肪として付くわけではないと思うんだけれど。

あなたの1日3食+αを診断します！／ホームクッキング【キッコーマン】
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