9/30 昼食

味噌ラーメン

9/30 朝食

トースト、牛乳

9/29 夕食

ウィンナーボイル、豆とパスタのトマトソース煮チーズ乗せ、キャベツとキュウリとパスタのマヨネーズ和えサラダ、豆腐とワカメの味噌汁。


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9/29 昼食

ざる蕎麦

9/29 朝食

掛け蕎麦

9/28 夕食

ポークカレー、バナナヨーグルト、コーンスープ、キャベツの乱切りサラダ。

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9/28 昼食

ざる蕎麦

9/28 朝食

掛け蕎麦

9/27 夕食

ギョーザ、厚揚げとシメジと小松菜の赤味噌煮。

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9/27 昼食

レトルトカレー

9/27 朝食

おにぎり

9/26 夕食

鮭のチーズ入りフライ、ウィンナーとピーマンの炒め物、ワカメとジャガイモの味噌汁、レタスとプチトマトとキュウリのサラダ。

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9/26 昼食

惣菜パン

9/26 朝食

　おにぎり

9/25 夕食

牛肉のバター焼き、ウィンナーの炒め物、レタスとプチトマトのサラダ、葱とワカメの味噌汁、明太子。

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9/25 昼食

掛けうどん

9/25 朝食

トースト、牛乳

9/24 夕食

豚肉の焼肉風とキャベツの千切り、エノキとキャベツの味噌汁、ハムとバジル入りスペインオムレツ。

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9/24 昼食

トマトジュース３本

9/24 朝食

おにぎり

9/23 夕食

牛丼、葱とワカメの味噌汁、リンゴ、水菜とツナとハムのマヨネーズ和えサラダ。

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9/23 昼食

そうめん

9/23 朝食

トースト、牛乳

9/22 夕食

手巻き寿司。

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9/22 昼食

ざる蕎麦

9/22 朝食

掛け蕎麦

9/21 夕食

バジリコスパゲティー、白身魚のムニエル。

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9/21 昼食

ざる蕎麦

9/21 朝食

掛け蕎麦

9/20 夕食

チーズフォンデュ。

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9/20 昼食

たこ焼き、唐揚げ

9/20 朝食

お茶漬け

9/19 夕食

鯵の刺身、牛肉とサトイモの煮物。

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9/19 昼食

おにぎり、ウィンナー、肉団子等のお弁当。

9/19 朝食

トースト、牛乳

9/18 夕食

ハンバーグ、白菜と豆腐の味噌汁、辛子明太子。

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9/18 昼食

味噌ラーメン

9/18 朝食

掛け蕎麦

9/17 夕食

豚の角煮、ウィンナーボイル、白菜の浅漬け、キャベツの味噌汁、明太子。

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9/17 昼食

ざる蕎麦

9/17 朝食

掛け蕎麦

9/16 夕食

豚の角煮、葱とエノキの味噌汁、辛子明太子、エノキの香草炒め。

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9/16 昼食

味噌ラーメン

9/16 朝食

掛け蕎麦

9/15 夕食

鯵の干物、辛子明太子、白菜と豆腐の味噌汁、ウィンナーでゴーヤーチャンプルー。

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9/15 昼食

カレーうどん

9/15 朝食

味噌ラーメン

9/14 夕食

ポークカレー、トマトとシメジとウィンナーの煮込みのチーズがけ焼き、コーンスープ、レタスのサラダ。

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9/14 昼食

ざるうどん

9/14 朝食

おにぎり

9/13 夕食

焼き鳥屋で外食。

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9/13 昼食

二日目のカレー

9/13 朝食

おにぎり

9/12 夕食

ポークカレー、冷たいコーンスープ、カマンベールチーズを使ったチーズフォンデュ。

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9/12 昼食

焼肉丼

9/12 朝食

おにぎり

9/11 夕食

豚肉の焼き鳥風、レタス、葱とエノキの味噌汁、キュウリとレタスのサラダ。

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9/11 昼食

掛け蕎麦

9/11 朝食

おにぎり

9/10 夕食

鮭のソテー、ウィンナーボイル、油揚げとワカメの味噌汁、レタスとキュウリのサラダ。

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9/10 昼食

掛け蕎麦

9/10 朝食

トマトジュース３本

9/9 夕食

鮭のチャンチャン焼き、葱と白菜の味噌汁、キャベツとキュウリとパスタのマヨネーズ和えサラダ。

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9/9 昼食

掛け蕎麦

9/9 朝食

トースト、牛乳

9/8 夕食

鮭のチャンチャン焼き、ちくわキュウリ、スパム、油揚げとシメジの味噌汁。

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9/8 昼食

掛け蕎麦

9/8 朝食

トースト、牛乳

9/7 夕食

豚肉の生姜焼き、キャベツの千切りサラダ、豆腐の味噌汁、レタスとキュウリのサラダ、ヨーグルト。


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9/7 昼食

ざるそば

9/7 朝食

トースト、牛乳

9/6 夕食

秋刀魚の刺身、鶏肉とエノキのペペロンチーノ風、白菜の味噌汁、生シラス。

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9/6 昼食

ご飯と納豆

9/6 朝食

おにぎり

9/5 夕食

鳥肉じゃが、カボチャとエノキの味噌汁、明太子、スペインオムレツ、レタスとキュウリのサラダ

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9/5 昼食

バジルのパスタ

9/5 朝食

おにぎり

9/4 夕食

豚肉の焼肉風、フライドポテト、カボチャとエノキと葱の味噌汁、明太子、キュウリとにんじんとパスタのマヨネーズ和え。

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9/4 昼食

掛け蕎麦

9/4 朝食

トースト

9/3 夕食

ポークカレー、冷たいコーンスープ、キュウリとにんじんとパスタのマヨネーズ和えサラダ。

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9/3 昼食

二日目のカレー

9/3 朝食

トースト

9/2 夕食

ポークカレー、冷たいコーンスープ、バジルのパスタ。

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9/2 昼食

ざるうどん

9/2 朝食

トースト

9/1 夕食

焼売、カボチャと葱とエノキの味噌汁、辛子明太子。

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9/1 昼食

おにぎり

9/1 朝食

トースト

8/31 夕食

豚肉の生姜焼きと千切りキャベツ、鶏肉と葱の味噌カレー炒めの残り、豆腐ともやしとかぼちゃの味噌汁。

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